Diş taşı nedir, neden temizlenir?
Plak ve diş taşı arasındaki fark, diş taşının diş etine etkisi ve profesyonel temizliğin nasıl yapıldığı.
Devamını okuBruksizm, dişlerin istemsizce sıkılması veya gıcırdatılmasıdır. Çoğu kişi bunun farkında değildir; özellikle uykuda olduğunda sıkma kuvveti çiğnemeden çok daha fazla olabilir.
Belirtiler
- Sabahları çene ve yüz kaslarında yorgunluk ya da ağrı
- Şakaklarda baş ağrısı
- Dişlerde aşınma, kırık, çatlak ya da hassasiyet
- Çene eklemi bölgesinde ses veya açma kapama zorluğu
- Birlikte uyuyan kişinin gıcırdama sesi duyması
Neden olur?
Stres ve gerginlik, uyku düzeni, bazı ilaçlar ve diş kapanışındaki uyumsuzluklar etkili olabilir. Tek bir neden yoktur; hekim durumunuzu muayeneyle değerlendirir.
Gece plağı ne işe yarar?
Gece plağı, dişleri aşınmaya ve kırılmaya karşı korur, çene kaslarının yükünü azaltmaya yardımcı olabilir. Sıkmayı tamamen ortadan kaldırmaz; ancak zararını sınırlar. Kişiye özel ölçüyle hazırlanan plaklar hazır ürünlere göre daha rahat ve güvenlidir.
Hazır, ayarlanmamış plaklar kapanışı bozabilir. Plak kullanımına hekiminizle karar verin ve düzenli kontrole gelin.
Neler yardımcı olabilir?
- Gün içinde dişlerin birbirine değmediğini fark edip çeneyi gevşetmek
- Akşam kafein ve alkol tüketimini azaltmak
- Stresi azaltıcı alışkanlıklar ve düzenli uyku
- Gerekirse ilgili uzmanlardan destek almak
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel tanı ve tedavi için muayene gerekir. Sorularınız ya da şikayetleriniz için bizimle iletişime geçebilir, randevu talebi bırakabilirsiniz.
